Welkom op de HSP pagina van Inge Beleeft. Hier vind je alle artikelen met betrekking tot hoogsensitiviteit. Denk aan bijvoorbeeld verjaardagen en feestdagen, vakantie of er op uit gaan, maar ook ervaringsverhalen van HSP op school. Wist je dat er ook andere hoogsensitieve mensen hun verhaal delen op Inge Beleeft? Ongemerkt blijkt een groot deel van de dingen die je doet of denkt te maken hebben met hoogsensitiviteit. Juist doordat het hoogsensitieve brein in diepere lagen werkt. En wat is nu precies het verschil tussen Hoogsensitief, ADD, ADHD, ASS en hoogbegaafd. Allemaal prikkelgevoelig.
Ken jij Strawies al? Weet jij dat je met drinken uit een rietje kan ontprikkelen? Al meerdere malen heb ik het op mijn social media voorbij laten komen, dat het drinken uit een rietje ontprikkelend werkt. Hier kom ik uiteraard later in deze blog nog op terug. Wij gebruikte voorheen de papieren rietjes of de … Lees verder
Naast de informatieve boeken over hoogsensitiviteit (HSP) zijn er ook prentenboeken voor kinderen. Scrivo Media is een van de uitgevers die veel HSP gerelateerde boeken uitgeeft. Zo hebben ze ook de prentenboeken van Draakje Vurig onder hun hoeden. Ik schreef al eerder een review over Draakje Vurig op school. Vorig jaar kwam er een nieuw … Lees verder
De eerste in de reeks Draakje Vurig boeken is het gelijknamige boek. Josina Intrabartolo en Janneke van Olphen zijn de schrijfsters van het prentenboek en Martine Goudappel heeft de vormgeving en illustratie gedaan. Twijfel je of je dit prentenboek moet aanschaffen? Wellicht kan deze review jou een handje helpen in het maken van een keuze. … Lees verder
Weet je niet waar je moet beginnen met zoeken naar een planbord of dagritmekaarten? Kies je voor een betaalde variant of juist voor een gratis variant. In onze zoektocht zag ik door de bomen het bos niet meer. Daarom in dit overzicht een mooi lijstje van beide varianten en op een pagina. Structuur voor beelddenkers … Lees verder
Ontprikkelen van mijn hoogsensitieve kind is misschien wel de meest gestelde vraag die ik krijg. Hoewel voorkomen beter is dan genezen, kan je overprikkeling niet voorkomen. Is jouw hoogsensitieve kind overprikkeld? Wil je hem of haar helpen te laten ontprikkelen met wat simpele hulpmiddelen? Dan raad ik je aan om dit blog verder te lezen. … Lees verder
Je hebt een drukke dag vol prikkels gehad gister, geen druppel alcohol op en toch heb je het gevoel van een kater? Ben je of vermoedt je dat je hoogsensitief (HSP) bent? Een echte naam ben ik niet tegengekomen hiervoor, daarom noem ik hem de prikkelkater. 15 tot 20 procent van de bevolking is hoogsensitief. … Lees verder
Eind 2020 won ik via Made By HSP het boek van Kim de Lange “Anders pak je toch gewoon een goed boek?“. Kim signeerde het boek en schreef er nog een persoonlijke boodschap in. Vrij snel begon ik met lezen van het boek. Hoewel ik geen snelle lezer ben, had ik hem vrij snel uit. … Lees verder
Ben jij of is jouw kind hoogsensitief? Mis je die handleiding? Geeft het je een fijn idee als die handleiding er zou zijn? Al is het maar om jezelf of je kind beter te begrijpen. Lastig is het hè? Durf jij hulp te zoeken om jezelf of je kind beter te begrijpen? Handvatten voor hoogsensitiviteit … Lees verder
Voor hoogsensitieve kinderen is structuur enorm belangrijk. Spannende of nieuwe situaties zorgen ervoor dat de structuur juist even weg is. Als deze dan even wegvalt, zijn hoogsensitieve kinderen sneller overprikkeld. Verjaardagen, vakantie, Sinterklaas en Kerstmis zijn een aantal momenten die heel leuk zijn, maar niet met een overprikkeld kind. Om de structuur een beetje terug … Lees verder
De feestdagen geven de nodige prikkels bij iedereen. Hooggevoelige personen beleven deze prikkels veel intenser. Daarom is het met de feestdagen altijd zoeken naar een goede balans. De balans die voor ons werkt hebben we inmiddels gevonden. Daarom deel ik graag met jullie hoe voor ons een kerstdag er normaal gesproken uitziet. Kerstavond in een … Lees verder