Welkom op de HSP pagina van Inge Beleeft. Hier vind je alle artikelen met betrekking tot hoogsensitiviteit. Denk aan bijvoorbeeld verjaardagen en feestdagen, vakantie of er op uit gaan, maar ook ervaringsverhalen van HSP op school. Wist je dat er ook andere hoogsensitieve mensen hun verhaal delen op Inge Beleeft? Ongemerkt blijkt een groot deel van de dingen die je doet of denkt te maken hebben met hoogsensitiviteit. Juist doordat het hoogsensitieve brein in diepere lagen werkt. En wat is nu precies het verschil tussen Hoogsensitief, ADD, ADHD, ASS en hoogbegaafd. Allemaal prikkelgevoelig.
Steeds meer organisaties krijgen te maken met medewerkers met hoogsensitiviteit. Naar schatting heeft ongeveer 15 tot 20 procent van de mensen dit persoonlijkheidskenmerk. Dat betekent dat in vrijwel elk team wel één of meerdere hoogsensitieve medewerkers werken. Wanneer werkgevers rekening houden met deze groep, ontstaat er niet alleen een prettigere werkomgeving voor HSP’ers, maar vaak … Lees verder
Voor mensen met hoogsensitiviteit heeft de werksfeer een grote invloed op hoe zij functioneren. Wanneer de omgeving veilig en ondersteunend is, kunnen HSP’ers floreren. Maar wanneer er sprake is van een toxische werkomgeving, kan dit extra zwaar zijn. Veel HSP’ers merken dat zij sneller last hebben van spanningen op de werkvloer. Niet omdat zij minder … Lees verder
Mensen met hoogsensitiviteit functioneren vaak het beste in een werkomgeving die rust, duidelijkheid en autonomie biedt. Toch zijn veel werkplekken ingericht op snelheid, multitasking en constante prikkels. Dit betekent niet dat HSP’ers minder goed kunnen functioneren. Integendeel. Wanneer de omstandigheden goed zijn, kunnen zij juist uitblinken in focus, creativiteit en zorgvuldigheid. Maar wat maakt een … Lees verder
Veel mensen met hoogsensitiviteit voelen zich aangetrokken tot beroepen waarin ze iets kunnen betekenen voor anderen. Denk aan werk in de zorg, het onderwijs, coaching of dienstverlening. Deze beroepen zijn vaak dynamisch, sociaal en emotioneel intensief. Juist daarom kunnen ze zowel heel passend als uitdagend zijn voor HSP’ers. Waarom kiezen zoveel hoogsensitieve mensen voor deze … Lees verder
Soms is het iets kleins. Een opmerking, een blik, een situatie die voor een ander misschien onbeduidend lijkt. Maar bij mij kan het blijven hangen. Het raakt me en ik merk dat ik er langer over nadenk dan ik eigenlijk zou willen. Als hoogsensitief persoon herken je dit misschien wel. Dat kleine dingen je diep … Lees verder
Voor veel mensen met hoogsensitiviteit (HSP) voelde thuiswerken als een verademing toen het steeds normaler werd. Minder reistijd, minder geluid en meer controle over de omgeving zorgen vaak voor meer rust. Toch blijkt thuiswerken voor HSP’ers niet alleen voordelen te hebben. Waar de ene persoon opleeft, merkt een ander dat grenzen vervagen en werk juist … Lees verder
Voor veel organisaties is de kantoortuin de standaard geworden. Open werkruimtes zouden samenwerking stimuleren en communicatie verbeteren. Toch ervaren veel mensen met hoogsensitiviteit (HSP) deze werkomgeving als bijzonder intensief. Waar anderen een levendige werkplek zien, ervaren HSP’ers vaak een constante stroom aan prikkels. Dit kan leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen en uiteindelijk minder werkplezier. Waarom is … Lees verder
Soms heb ik dagen waarop alles binnenkomt. Geluiden lijken harder, gesprekken kosten meer energie en zelfs kleine dingen kunnen me ineens te veel worden. Aan het eind van zo’n dag voel ik het in alles: een vol hoofd, een moe lijf en een sterke behoefte aan rust. Als hoogsensitieve vrouw herken je dit misschien wel. … Lees verder
Steeds meer mensen herkennen zich in hoogsensitiviteit, ook wel HSP genoemd. Toch is er op de werkvloer nog relatief weinig aandacht voor wat dit persoonlijkheidskenmerk betekent in de praktijk. Veel HSP’ers lopen tegen dezelfde vraag aan:Waarom kost werk mij soms zoveel energie, terwijl anderen er ogenschijnlijk weinig last van hebben? Het antwoord voor een HSP … Lees verder
Achteraf zie ik het vaak duidelijk. Maar op het moment zelf? Dan ga ik er gewoon overheen. Mijn grenzen. Als hoogsensitief persoon voel je veel, maar dat betekent niet automatisch dat je je grenzen ook altijd bewaakt. Grenzen zijn er wel, maar… Veel HSP-vrouwen voelen hun grenzen wel, maar negeren ze. Omdat: Signalen dat je … Lees verder