Een goede balans van prikkels en ontprikkelen is essentieel voor iedere hoogsensitieve persoon. Voor de een is het een uitdaging om een goede balans te vinden. Voor de andere een tweede natuur. Toch is het op de bank kruipen met je favoriete warme drankje en een dekentje een perfecte manier van zelfzorg. Waarom? Dat vertel … Lees verder
Net voordat ik op vakantie ging trok ik de stoute schoenen aan en regelde een kobo plus abonnement. We zijn nu 3 maanden verder en hoe vind ik het tot nu toe? Graag deel ik je mijn ervaring. Wat is een kobo plus abonnement Een Kobo Plus abonnement is een samenwerking tussen e-readerfabrikant Kobo en … Lees verder
Vandaag verteld Nathalie over haar hoogsensitiviteit. Ze weet nog niet zo heel lang dat ze hoogsensitief is, maar er vallen steeds meer puzzelstukjes op zijn plaats. Vertel eens Nathalie, wie ben je? Ik ben Nathalie, 32 jaar oud, alleenwonend met mijn twee honden, momenteel werkzaam in de psychiatrie en net mijn vervolgstudie als psychiatrisch verpleegkundige … Lees verder
We douchen ons vaak om onszelf op te frissen. Toch heeft een warme douche, bad of voetenbad nog een functie. Het heeft namelijk ook een ontspannen effect. En voor hoogsensitieve mensen ook een goede manier om de prikkels te reguleren. En wat heeft zout met douchen of een bad te maken? Wegspoelen in het putje … Lees verder
Wist je dat je overprikkeld kan raken door kleding die niet fijn zit? Een naadje, een labeltje of simpelweg het materiaal waarvan het gemaakt is. Ik heb het bijvoorbeeld altijd vreemd gevonden dat vrouwen zich kunnen insmeren met bodylotion en daarna gewoon kunnen aankleden. Of na het zwemmen of douchen na het afdrogen zo hun … Lees verder
Een groot deel van de hoogsensitieve mensen houdt van de natuur. Waardoor ze ook het beste met de natuur voor hebben. Hoe kan je als hoogsensitief persoon een duurzaam leven en daardoor een stukje beter voor de natuur zorgen? Bekende dagen die duurzaamheid stimuleren Ieder jaar zie je op de social media wel dat bepaalde … Lees verder
Onze dochter is altijd in de zomervakantie jarig. Dus het is altijd zoeken wanneer we haar feestje vieren. Dit jaar vierde we het in de een na laatste schoolweek. En wat voor een feestje! Ze wilde heel graag een keer iets met tutten of schmink. het werd het laatste. We hadden Tanja van De Schminkkraam … Lees verder
Wat heb ik me verkeken op het rouwproces. Nooit beseft hoe heftig en intens dit kan zijn als een van je ouders komt te overlijden. Rouw is rauw en kent geen houdbaarheidsdatum. Het afgelopen jaar heb ik je ieder kwartaal meegenomen in het eerste jaar zonder mijn moeder. 5 September is het een jaar geleden … Lees verder
In het gezin van Ruby is hoogsensitiviteit een leidraad en dat terwijl ze nog niet zo lang weten dat ze hoogsensitief zijn. Ruby haar verhaal is er zeker een om te lezen. Vertel eens Ruby, wie ben je? Ik ben Ruby, 32 jaar oud en samen met Philip. Samen hebben wij 2 prachtige kindjes, Lidy … Lees verder
Nu de jongste bijna naar school gaat, gaan we stapje voor stapje de inrichting van ons huis aanpassen. Maar ik vind een persoonlijke touche in huis wel heel fijn. Een foto van het gezin en/of de kinderen kan niet ontbreken in huis. Als hoogsensitief persoon vind ik het altijd lastig om te kiezen waar ik … Lees verder