Welkom op de HSP pagina van Inge Beleeft. Hier vind je alle artikelen met betrekking tot hoogsensitiviteit. Denk aan bijvoorbeeld verjaardagen en feestdagen, vakantie of er op uit gaan, maar ook ervaringsverhalen van HSP op school. Wist je dat er ook andere hoogsensitieve mensen hun verhaal delen op Inge Beleeft? Ongemerkt blijkt een groot deel van de dingen die je doet of denkt te maken hebben met hoogsensitiviteit. Juist doordat het hoogsensitieve brein in diepere lagen werkt. En wat is nu precies het verschil tussen Hoogsensitief, ADD, ADHD, ASS en hoogbegaafd. Allemaal prikkelgevoelig.
Onlangs vertelde ik in een story dat ik meer water en thee wil gaan drinken om zo overprikkeling te verminderen. En eigenlijk weten we het allemaal wel dat water gezond is, maar de verleiding van frisdranken en andere drankjes zijn groot. Waarom water en thee zo belangrijk is wil ik je in dit blog uitleggen. … Lees verder
Sinds twee jaar verschijnt hier bijna iedere maand een andere HSP aan het woord. Helaas is het de laatste tijd lastig om HSP aan het woord te krijgen. Tot ik me van het weekend ineens bedacht dat ik hem zelf nog niet had ingevuld. Dus deze keer mezelf, Inge, aan het woord. Vertel eens Inge, … Lees verder
In de blogs hebben we het al vaker gehad over overprikkeling en hoe je daarmee aan de slag kan, maar wat is overprikkeling nu precies? Overprikkeling wat is dat nu precies? In deze drukke maatschappij heb je een constante aanvoer van prikkels. Als hoogsensitief persoon verwerk je deze prikkels diepgaand en je ziet, voelt, hoort … Lees verder
We hebben het bij hoogsensitieve mensen vaak over overprikkeling. Maar wist je dat je als hoogsensitief persoon ook onderprikkeld kan raken? Onderprikkeling is vaak ook onderbelicht, maar misschien nog wel erger dan overprikkeling. Maar wat is het precies en hoe herken je het? Ik zocht het voor je uit en vat het hieronder voor je … Lees verder
Edelstenen worden vaak gezien als spiritueel. Mensen zijn er niet bekend mee en geven het dan vaak een negatieve lading. Maar wat zijn edelstenen nu precies? Hoe kun je ze het beste gebruiken? Ik zocht het voor je op en bundelde het in deze blog. Lees mee en ik leg het je uit. Wat zijn … Lees verder
Spiritueel zijn, de een krijgt er spontaan de kriebels van als ie er van hoort. De ander vindt het onzin, zweverig of een trend. Maar vaak maakt onbekend onbemind. Wat is spiritualiteit eigenlijk? Is het wel zo zweverig als er wordt gezegd? Kan je met beide benen op de grond blijven staan en toch ook … Lees verder
Laten we eens eerlijk zijn, is het bij jou iedere dag gezellig aan tafel? Of is er regelmatig strijd? Wiebelende kontjes die maar niet stil kunnen zitten? Of de stemmen tijdens het eten niet kunnen verdragen? Eten met een HSP is echt niet altijd gezellig. Verschillende redenen Er zijn verschillende redenen te benoemen waarom het … Lees verder
We weten dat hoogsensitieve mensen de dingen diepgaander beleven. Maar hoe zit dat als hoogsensitief persoon? Ben je als HSP ook gevoeliger met autorijden als bestuurder of passagier? Is er meer faalangst of rijangst bij een hoogsensitief persoon? In dit blog staan we stil bij het beleven van autorijden als HSP. Gevoeliger voor rijangst Laat … Lees verder
Het is niet het leukste item om hier te bespreken, maar wel een item dat ik bespreekbaar wil maken. Namelijk hoogsensitieve mensen en narcisme. Waarom ik dit bespreekbaar wil maken? Hoogsensitieve mensen zijn namelijk een makkelijke ‘prooi’ voor narcisten. Wat is een narcist? Grote kans dat je weleens gehoord heb van de term narcisme of … Lees verder
Het is inmiddels bijna drie jaar geleden dat ik in een burn-out terecht kwam. Ook is het nu bijna anderhalf jaar geleden dat mijn moeder overleed en waarin een periode van rouwen centraal stond. In dit blog neem ik je mee in mijn stukje leven als HSP. Goed luisteren Ik leerde in mijn burn-out periode … Lees verder