Waarom ik wil dat de zomertijd wordt afgeschaft

In de “Corona-crisis” waar we nu in leven zou je het bijna vergeten? Ik hoor het je bijna denken, waar heeft ze het over. Volgende week is het weer zover, dan gaat de klok weer een uurtje vooruit. De zomertijd gaat weer in. Wie dit ooit bedacht heeft, is vast iemand geweest zonder kinderen. Al jaren baal ik hier van, want wat ben ik van slag na het verzetten van de klok. Stiekem hoop ik dus dat het kabinet nog een keer besluit dit af te schaffen. Op dit moment hebben ze wel andere dingen aan hun hoofd. 

Waarom is er zomertijd bedacht?

De zogenoemde wintertijd is de eigenlijke tijd die we hebben in Nederland als de klok niet wordt verzet. Volgens wikipedia is de zomertijd bedacht zodat men kon bezuinigen op verlichting. In de zomermaanden komt de zon behoorlijk vroeg op, zo vroeg dat wij namelijk nog liggen te slapen en zou het redelijk vroeg weer donker zijn. De daglicht periode zou meer overeenkomen met ons dagritme met het aanpassen van de tijd met een uur.

Hoe onthoudt je nou wanneer de klok vooruit of achteruit gaat?

Daar is een ezelsbruggetje voor. In het voorjaar gaat de klok vooruit (zomertijd).  Dit doen ze dan ook nog in de nacht om te voorkomen dat mensen er echt heel veel last van hebben.

Zijn er dan wel mensen die er last van hebben?

Ja er zijn zeker mensen die er last van hebben. Namelijk veel kinderen, ouderen en avondmensen hebben last van het verzetten van de tijd. Ook hoog sensitieve mensen hebben er veel meer last van dan niet hsp-ers. Dat heeft mede te maken met de biologische klok die we hebben. Wist je trouwens dat op de maandag na omschakeling van winter- naar zomertijd mensen met hartproblemen een grotere kans hebben op een hartinfarct. Ook vinden er veel meer aanrijdingen met dieren plaats, omdat deze dit ritme niet kennen en bij ons de avondspits verschuift.

Wat doe ik er zelf aan om er minder last van te hebben van de zomertijd?

  • Ik probeer zo veel mogelijk in het ritme te blijven. Dus ga ik om 22:00 uur naar bed, dan doe ik het nu ook. Eet ook gewoon op het tijdstip wat we normaal altijd deden.
  • In de aanloop van de zomertijd ga ik iedere dag iets eerder naar bed, zodat ik dat uurtje zo kan overbruggen. Dus een week van te voren iedere dag tien minuten. Ook handig voor je kinderen die er last van hebben.
  • Hoe raar het ook klinkt ik luister naar mijn lichaam. Is niet altijd mogelijk met drie kinderen in huis, maar zo goed en kwaad als het kan probeer ik er wel naar te luisteren.
  • Niet snoozen. Het is heel verleidelijk, maar je wordt er alleen maar suffer van en stelt het nieuwe ritme alleen maar uit.

Waarom ik wil dat de zomertijd wordt afgeschaft?

Die wisseling in tijd twee keer in het jaar, zorgt ervoor dat ik een mini jetleg heb. Ik ben een paar dagen van slag. Niet alleen ik, maar ook de kinderen hebben er veel last van. We zijn daar nou gewoon eenmaal gevoeliger voor. Dat uit mijn ritme zijn zorgt voor een niet zo gezellige Inge. En echt de bovenstaande dingen helpen wel echt, want anders heb ik er ruim een week last van. Nu een paar dagen. En natuurlijk zou het wennen zijn als we altijd de wintertijd zouden hebben, want we weten net beter. De rust die het geeft dat er niet meer gewisseld wordt van tijd is me veel waard. Ook voor de kinderen geeft het meer rust, dus daarom mag van mij de zomertijd afgeschaft worden.

 

Wat vindt jij, de zomertijd afschaffen of aanhouden? En waarom vindt jij dat?

 

 

Please follow and like us: