In mijn zoektocht naar hoogsensitiviteit miste ik enorm de ervaringsverhalen. Daarom besloot ik in augustus 2018 om ze zelf te gaan schrijven. Een spannende stap, maar iets waar ik enorm trots op ben.
Hoe fijn is het om in je zoektocht naar het HSP zijn te ervaren dat je niet de enige bent die er in het begin en op een later moment ermee stoeit. Naast de informatie ook kan leren hoe andere ermee omgaan. Wist je dat er een HSP beleeft cafe online is? Waar er ruimte is om jouw verhaal te delen, vragen te stellen of even te mopperen over het hoogsensitief zijn. Het is een besloten groep, dus alleen leden zien dat jij daar reageert.
Ik deel hier de ervaring die op dat moment op mijn pad komt. Dat is dus nu vooral met kinderen in de basisschooltijd, maar ook de babytijd heb ik gedeeld. Over niet al te lange tijd zal daar ook de puberteit bij komen. Maar ook over het volwassen leven. Van alles steeds een beetje meer.
Je gaat op vakantie, een dagje weg of naar het werk en eigenlijk ben je de hele dag met je gedachten bij thuis. Heb ik alles goed afgesloten? Heb ik gedacht aan verlichting aanzetten op het moment dat het donker wordt? Twijfel je over je huis beveiligen met een alarmsysteem? Gaat me dat extra prikkels … Lees verder
Hoewel ik als puber regelmatig ging shoppen met vriendinnen, moet ik er nu niet meer aan denken. Ik vind het verschrikkelijk. En als ik dat tegen mensen vertel vinden ze dat raar. Want shoppen is toch juist leuk? Ik ging bij mezelf op onderzoek uit waarom ik shoppen niet leuk vind en waarom ik eigenlijk … Lees verder
Vraag jij je af of plannen een goed idee is? Gaat structuur jou helpen als hoogsensitief persoon? Welke planner is fijn? Doe je dan vaste dingen op vaste dagen? Hoe doe je dat plannen? Wie mij volgt op Instagram, ziet daar iedere zaterdag in de stories voorbij komen dat ik aan het plannen ben. Daar … Lees verder
Verhuizen wordt ook gedaan door hoogsensitieve mensen. Gebruik een verhuisbedrijf zodat je zelf met minder stress naar het nieuwe huis gaat.
Een vraag die mij de laatste maanden veel gesteld is, is hoe ik als hoogsensitief persoon omga met emotioneel nieuws. In dit blog neem ik je mee in intense, maar ook verdrietige periode in mijn leven. Hoe ga ik daar mee om in combinatie met mijn hoogsensitiviteit? Waar loop en liep ik tegenaan? Nieuws dat … Lees verder
Suppen als verrassingsuitje. Zou een hoogsensitief persoon hier van houden?
Heb jij vaste dingen die je doet omdat je daar zo lekker op gaat? Zou dat ook voor kinderen zo werken? Geven rituelen houvast? We hebben allemaal wel vaste rituelen, maar ook voor kinderen zijn ze fijn om te hanteren. Rituelen geeft iedereen houvast, maar die houvast is voor een hoogsensitief persoon extra belangrijk. Iets … Lees verder
Wat is een verzwaringsdeken? Helpt het hoogsensitieve mensen beter te laten (in)slapen? Wat is de ervaringen van andere mensen met een verzwaringsdeken? Zijn er ook alternatieve voor verzwaringsdekens? Waar kan ik een verzwaringsdeken kopen? Is een verzwaringsdeken wel wat voor een HSP (HoogSensitief Persoon) Misschien heb je nog wel tal van andere vragen. In deze … Lees verder
Heb jij dat ook dat je na een dagje weg met vrienden of vriendinnen dat je met een heel andere emotie bent thuis gekomen? Een emotie die je eigenlijk niet herkent omdat je jezelf zo helemaal niet voelt? Is die emotie dan wel van jou? Emoties overnemen van anderen, een veelvoorkomende eigenschap onder de hoogsensitieve … Lees verder
Ik ben hoogsensitief, is de menstruatiecup dan wel wat voor mij? Heb jij je deze vraag al eens gesteld? Is het gek als ik de menstruatiecup wel voel zitten? Zijn er hoogsensitieve vrouwen die de cup wel heel fijn vinden? Twijfel je nog enorm of je hem wel of niet gaat proberen? Een half jaar … Lees verder