In mijn zoektocht naar hoogsensitiviteit miste ik enorm de ervaringsverhalen. Daarom besloot ik in augustus 2018 om ze zelf te gaan schrijven. Een spannende stap, maar iets waar ik enorm trots op ben.
Hoe fijn is het om in je zoektocht naar het HSP zijn te ervaren dat je niet de enige bent die er in het begin en op een later moment ermee stoeit. Naast de informatie ook kan leren hoe andere ermee omgaan. Wist je dat er een HSP beleeft cafe online is? Waar er ruimte is om jouw verhaal te delen, vragen te stellen of even te mopperen over het hoogsensitief zijn. Het is een besloten groep, dus alleen leden zien dat jij daar reageert.
Ik deel hier de ervaring die op dat moment op mijn pad komt. Dat is dus nu vooral met kinderen in de basisschooltijd, maar ook de babytijd heb ik gedeeld. Over niet al te lange tijd zal daar ook de puberteit bij komen. Maar ook over het volwassen leven. Van alles steeds een beetje meer.
Voor hooggevoelige kinderen is structuur enorm belangrijk. Spannende of nieuwe situaties zorgen ervoor dat de structuur juist even weg is. Als deze dan even wegvalt zijn hooggevoelige kinderen sneller overprikkeld. Verjaardagen, vakantie, Sinterklaas en kerstmis zijn een aantal momenten die heel leuk zijn, maar niet met een overprikkeld kind. Om de structuur een beetje terug … Lees meer
De feestdagen geven de nodige prikkels bij iedereen. Hooggevoelige personen beleven deze prikkels veel intenser. Daarom is het met de feestdagen altijd zoeken naar een goede balans. De balans die voor ons werkt hebben we inmiddels gevonden. Daarom deel ik graag met jullie hoe voor ons een kerstdag er normaal gesproken uitziet. Kerstavond in een … Lees meer
Had jij ook altijd het idee dat zodra er kinderen zouden zijn, dat je ze nooit bij je in bed zouden slapen? Dat je dit uiteindelijk toch wel hebt gedaan toen er een kindje kwam? Ik had deze principes ook en eigenlijk heel snel overboord gegooid. Onze oudste sliep al heel snel tussen ons in. … Lees meer
Hebben we regels bedacht, luisteren de kinderen er niet naar? Trekken jouw kinderen ook gewoon een eigen plan? Zijn ze toevallig ook nog eens hoogsensitief? Ik vertel je graag hoe wij de huisregels goed op de kaart kregen. Waarom zouden we luisteren? Hier in huis hebben we net als ieder ander gezin ook gewoon regels. … Lees meer
Als de herfstvakantie achter de rug is, komt Sinterklaas alweer bijna aan in Nederland. Voor veel kinderen een spannende periode, maar voor hoogsensitieve kinderen (HSK) geeft dit extra prikkels. Hoe vieren wij met een gezin vol hoogsensitieve personen (HSP) Sinterklaas? Ik neem je mee in hoe wij deze weken doorbrengen met onze kinderen. Wanneer komt … Lees meer
Wil je inspiratie voor zelfzorg momenten en ben je ook nog eens hoogsensitief? Dan is het extra belangrijk goed voor jezelf te zorgen. Het is heel belangrijk om je op te laden, zodat je niet overprikkeld naar bed gaat en de volgende ochtend al overprikkeld wakker wordt. Dan is het echt dweilen met de kraan … Lees meer
Laten we voorop stellen dat ik het bijzonder vind de kinderen zo veel thuis te hebben. Maar hallo, de werkelijkheid is ook dat ik ze soms gewoon achter het behang wil plakken. Ik overprikkeld ben om het nog maar eens niet over mijn wallen te hebben. Een coronadagboek van een hooggevoelig gezin, durf je het … Lees meer
Je komt er niet meer onderuit, de corona-crisis houdt ook Nederland in zijn greep, maar wat doet het met een HSP gezin. Ik heb al verschillende blogs voorbij zien komen, maar vandaag deel ik graag hoe wij dit beleven. Wat doet het met ons, hoe pakken wij het aan met thuis werken en de drie … Lees meer
Twee keer in het jaar is het weer zover, dan gaat de klok weer een uurtje vooruit of achteruit. De zomertijd of wintertijd gaat weer in. Wie dit ooit bedacht heeft, is vast iemand geweest zonder kinderen of iemand die niet hoogsensitief is. Al jaren baal ik hier van, want wat ben ik van slag … Lees meer
Als je eenmaal weet dat je hoogsensitief bent, dan ga je boeken lezen en informatie zoeken op internet over hoogsensitiviteit. Ook ga je op zoek naar hulpmiddelen voor de prikkelverwerking. Producten waarmee je de prikkels beter kunt regelen. Deze producten komen in dit blog aan bod. Maar misschien ben je juist wel op zoek naar … Lees meer
