Zelfzorg is een belangrijk thema voor hoogsensitieve mensen. Ze cijferen zichzelf namelijk gemakkelijk weg. Daarom is het juist voor deze groep mensen belangrijk om zelfzorg in te plannen. Dat begint al bij het inplannen van tijd voor jezelf. En er zijn heel veel manieren om aan zelfzorg te doen. Je vindt hier dan ook tal van ideeën voor zelfzorg.
Wil je inspiratie voor zelfzorg momenten en ben je ook nog eens hoogsensitief? Dan is het extra belangrijk goed voor jezelf te zorgen. Het is heel belangrijk om je op te laden, zodat je niet overprikkeld naar bed gaat en de volgende ochtend al overprikkeld wakker wordt. Dan is het echt dweilen met de kraan … Lees meer
Ik ben graag creatief bezig, al kost dat met drie kinderen de laatste tijd wat meer moeite. Onlangs deed ik mee met een round robin. Een langer lopend creatief project. Vandaag neem ik je mee in mijn eerste round robin. Wat is een round robin? Een round robin is een rondreizend boekje. Samen met nog … Lees meer
