Zelfzorg is een belangrijk thema voor hoogsensitieve mensen. Ze cijferen zichzelf namelijk gemakkelijk weg. Daarom is het juist voor deze groep mensen belangrijk om zelfzorg in te plannen. Dat begint al bij het inplannen van tijd voor jezelf. En er zijn heel veel manieren om aan zelfzorg te doen. Je vindt hier dan ook tal van ideeën voor zelfzorg.
Puzzelen, je houd er van of je ‘haat’ het. Is puzzelen voor jou ook een vorm van ontspanning? Of doe je het niet omdat het niet lukt? Ben je op zoek naar hulpmiddelen voor legpuzzels? Ik deel het graag met je in dit blog en neem je mee in mijn wereld van puzzelen als zelfzorgmoment. … Lees meer
Happy Stones, ken jij ze al? Of heb je ze al eens happy stones gevonden? Wat moet je er mee doen? Mag je ze houden? Moeten ze verder reizen? Hoe maak je ze? In deze blog neem ik je mee in de wereld van de Happy Stones. Wat zijn Happy Stones? Happy Stones zijn geverfde … Lees meer
Wil je graag met een bullet journal aan de slag, maar je weet niet hoe je moet starten? Wil je graag weten wat een bullet journal is? Wat kan je met een bullet journal? Je hebt hem in mijn blogs al vaker voorbij zien komen, maar sinds het begin van mijn burn-out ben ik er … Lees meer
Wil je inspiratie voor zelfzorg momenten en ben je ook nog eens hoogsensitief? Dan is het extra belangrijk goed voor jezelf te zorgen. Het is heel belangrijk om je op te laden, zodat je niet overprikkeld naar bed gaat en de volgende ochtend al overprikkeld wakker wordt. Dan is het echt dweilen met de kraan … Lees meer
Creativiteit stroomt door het bloed van een HSP. Hoe leuk is het om een persoonlijk cadeau te maken voor naasten. Daardoor heb je gelijk een activiteit om te ontprikkelen voor je hoogsensitieve kind. Een aantal makkelijke DIY cadeaus zocht ik voor je op. En een voordeel, papa’s kunnen hiermee ook gewoon aan de slag. Canvastas … Lees meer
regenachtig weer en toch even creatief bezig zijn met je kind, dan is dit vlakkenschilderij geweldig om te maken
Ik ben graag creatief bezig, al kost dat met drie kinderen de laatste tijd wat meer moeite. Onlangs deed ik mee met een round robin. Een langer lopend creatief project. Vandaag neem ik je mee in mijn eerste round robin. Wat is een round robin? Een round robin is een rondreizend boekje. Samen met nog … Lees meer
In de zomer van 2016 werd ik bekend met het fenomeen swappen. Ik begon met een swap om daarna vervolgens zo met het virus aangestoken te worden dat ik al snel van de een naar de andere swap ging. Geweldig om een swapmaatje te verrassen. Na de geboorte van onze derde telg ben ik gestopt … Lees meer
