In mijn zoektocht naar hoogsensitiviteit miste ik enorm de ervaringsverhalen. Daarom besloot ik in augustus 2018 om ze zelf te gaan schrijven. Een spannende stap, maar iets waar ik enorm trots op ben.
Hoe fijn is het om in je zoektocht naar het HSP zijn te ervaren dat je niet de enige bent die er in het begin en op een later moment ermee stoeit. Naast de informatie ook kan leren hoe andere ermee omgaan. Wist je dat er een HSP beleeft cafe online is? Waar er ruimte is om jouw verhaal te delen, vragen te stellen of even te mopperen over het hoogsensitief zijn. Het is een besloten groep, dus alleen leden zien dat jij daar reageert.
Ik deel hier de ervaring die op dat moment op mijn pad komt. Dat is dus nu vooral met kinderen in de basisschooltijd, maar ook de babytijd heb ik gedeeld. Over niet al te lange tijd zal daar ook de puberteit bij komen. Maar ook over het volwassen leven. Van alles steeds een beetje meer.
Hoe weet ik of ik hoogsensitief ben? Ik vind online wel een hoop zelftesten. Waar vind ik een HSP test zonder gelijk mijn mailadres achter te laten? Het is een veel gestelde vraag op dit moment. Daarom een reden om daar eens in een blog bij stil te staan. Een persoonlijkheidskenmerk Hoogsensitiviteit is geen ziekte, … Lees verder
Een bijzondere week vol prikkels, maar wat een waanzinnige week. Ik neem je mee in hoe de week voor ons was met de paasvieringen, een bed in elkaar zetten ter ontspanning, een wiebeltand en viraal gaan. Lees mee wat dit met ons doet. Paasviering op school Dit jaar is er wel een Paasviering op de … Lees verder
Ken jij Strawies al? Weet jij dat je met drinken uit een rietje kan ontprikkelen? Al meerdere malen heb ik het op mijn social media voorbij laten komen, dat het drinken uit een rietje ontprikkelend werkt. Hier kom ik uiteraard later in deze blog nog op terug. Wij gebruikte voorheen de papieren rietjes of de … Lees verder
Weet je niet waar je moet beginnen met zoeken naar een planbord of dagritmekaarten? Kies je voor een betaalde variant of juist voor een gratis variant. In onze zoektocht zag ik door de bomen het bos niet meer. Daarom in dit overzicht een mooi lijstje van beide varianten en op een pagina. Structuur voor beelddenkers … Lees verder
Ontprikkelen van mijn hoogsensitieve kind is misschien wel de meest gestelde vraag die ik krijg. Hoewel voorkomen beter is dan genezen, kan je overprikkeling niet voorkomen. Is jouw hoogsensitieve kind overprikkeld? Wil je hem of haar helpen te laten ontprikkelen met wat simpele hulpmiddelen? Dan raad ik je aan om dit blog verder te lezen. … Lees verder
Ben jij of is jouw kind hoogsensitief? Mis je die handleiding? Geeft het je een fijn idee als die handleiding er zou zijn? Al is het maar om jezelf of je kind beter te begrijpen. Lastig is het hè? Durf jij hulp te zoeken om jezelf of je kind beter te begrijpen? Handvatten voor hoogsensitiviteit … Lees verder
Voor hoogsensitieve kinderen is structuur enorm belangrijk. Spannende of nieuwe situaties zorgen ervoor dat de structuur juist even weg is. Als deze dan even wegvalt, zijn hoogsensitieve kinderen sneller overprikkeld. Verjaardagen, vakantie, Sinterklaas en Kerstmis zijn een aantal momenten die heel leuk zijn, maar niet met een overprikkeld kind. Om de structuur een beetje terug … Lees verder
De feestdagen geven de nodige prikkels bij iedereen. Hooggevoelige personen beleven deze prikkels veel intenser. Daarom is het met de feestdagen altijd zoeken naar een goede balans. De balans die voor ons werkt hebben we inmiddels gevonden. Daarom deel ik graag met jullie hoe voor ons een kerstdag er normaal gesproken uitziet. Kerstavond in een … Lees verder
Had jij ook altijd het idee dat zodra er kinderen zouden zijn, dat je ze nooit bij je in bed zouden slapen? Dat je dit uiteindelijk toch wel hebt gedaan toen er een kindje kwam? Ik had deze principes ook en eigenlijk heel snel overboord gegooid. Onze oudste sliep al heel snel tussen ons in. … Lees verder
Hebben we regels bedacht, luisteren de kinderen er niet naar? Trekken jouw kinderen ook gewoon een eigen plan? Zijn ze toevallig ook nog eens hoogsensitief? Ik vertel je graag hoe wij de huisregels goed op de kaart kregen. Waarom zouden we luisteren? Hier in huis hebben we net als ieder ander gezin ook gewoon regels. … Lees verder