In mijn zoektocht naar hoogsensitiviteit miste ik enorm de ervaringsverhalen. Daarom besloot ik in augustus 2018 om ze zelf te gaan schrijven. Een spannende stap, maar iets waar ik enorm trots op ben.
Hoe fijn is het om in je zoektocht naar het HSP zijn te ervaren dat je niet de enige bent die er in het begin en op een later moment ermee stoeit. Naast de informatie ook kan leren hoe andere ermee omgaan. Wist je dat er een HSP beleeft cafe online is? Waar er ruimte is om jouw verhaal te delen, vragen te stellen of even te mopperen over het hoogsensitief zijn. Het is een besloten groep, dus alleen leden zien dat jij daar reageert.
Ik deel hier de ervaring die op dat moment op mijn pad komt. Dat is dus nu vooral met kinderen in de basisschooltijd, maar ook de babytijd heb ik gedeeld. Over niet al te lange tijd zal daar ook de puberteit bij komen. Maar ook over het volwassen leven. Van alles steeds een beetje meer.
Faalangst komt regelmatig voor bij hoogsensitieve mensen, maar sowieso komt angst veel voor bij een HSP. De afgelopen weken zat faalangst mij in de weg op weg naar mijn examen. Maar wat is faalangst en wat doet het met je. Met deze blog wil ik je mijn verhaal vertellen, maar ook wat meer over faalangst … Lees verder
Wist je dat je overprikkeld kan raken door kleding die niet fijn zit? Een naadje, een labeltje of simpelweg het materiaal waarvan het gemaakt is. Ik heb het bijvoorbeeld altijd vreemd gevonden dat vrouwen zich kunnen insmeren met bodylotion en daarna gewoon kunnen aankleden. Of na het zwemmen of douchen na het afdrogen zo hun … Lees verder
Wat is de betekenis van beren op de weg zien (piekeren)? Ik kan je wel vertellen die zitten mij weleens behoorlijk in de weg. En niet alleen mij, maar heel veel hoogsensitieve mensen. Daarom deel ik graag mijn eigen ervaring. Wat doet dit met me, wanneer kom ik ze tegen en wat hebben de beren … Lees verder
Omgaan met HSP, hoe doe ik dat? Ik kan je hierin inspiratie geven wat mij heeft geholpen. Want uiteindelijk moet jij leren omgaan met jouw hoogsensitiviteit. Een ervaringsverhaal vol maniertjes hoe ik heb leren omgaan met mijn hoogsensitiviteit. Het ontdekken van hoogsensitiviteit Ik was 32 toen ik ontdekte dat ik hoogsensitief ben. Een feest van … Lees verder
Vertellen dat je HSP bentis niet altijd even makkelijk. Hallo ik ben hoogsensitief! Dat zeg je niet gelijk bij de kennismaking met iemand. Want wat vertel je wel en wat vertel je niet. Moet je het wel vertellen? Hoe praat je er dan wel over? Ik deel graag hoe ik ging vertellen dat ik HSP … Lees verder
Ga je de gevel van je huis veranderen en wil je graag een schuifpui? Is je huidige schuifpui aan vervanging toe en op zoek naar een nieuwe? Hoe doe je dat als hoogsensitief persoon? In 2020 werd bij ons een nieuwe schuifpui geplaatst. In deze blog neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaring en … Lees verder
Je gaat op vakantie, een dagje weg of naar het werk en eigenlijk ben je de hele dag met je gedachten bij thuis. Heb ik alles goed afgesloten? Heb ik gedacht aan verlichting aanzetten op het moment dat het donker wordt? Twijfel je over je huis beveiligen met een alarmsysteem? Gaat me dat extra prikkels … Lees verder
Hoewel ik als puber regelmatig ging shoppen met vriendinnen, moet ik er nu niet meer aan denken. Ik vind het verschrikkelijk. En als ik dat tegen mensen vertel vinden ze dat raar. Want shoppen is toch juist leuk? Ik ging bij mezelf op onderzoek uit waarom ik shoppen niet leuk vind en waarom ik eigenlijk … Lees verder
Vraag jij je af of plannen een goed idee is? Gaat structuur jou helpen als hoogsensitief persoon? Welke planner is fijn? Doe je dan vaste dingen op vaste dagen? Hoe doe je dat plannen? Wie mij volgt op Instagram, ziet daar iedere zaterdag in de stories voorbij komen dat ik aan het plannen ben. Daar … Lees verder
Verhuizen wordt ook gedaan door hoogsensitieve mensen. Gebruik een verhuisbedrijf zodat je zelf met minder stress naar het nieuwe huis gaat.