Niet in slaap kunnen vallen, een hoogsensitief slaapprobleem

Een jongetje met een knuffel aap in bed die moeilijk in slaap valt.

Merk je net als ons dat het slapen een uitdaging is voor je hoogsensitievie kind of misschien voor jezelf. Hoogsensitieve mensen ervaren de prikkels van de dag intenser dan niet hoogsensitieve mensen. Dit kan ervoor zorgen dat je hoogsensitieve kind of jij niet in slaap kan vallen. Een slaapprobleem dat veel voorkomt bij hoogsensitieve mensen. … Lees meer

MadMattr perfecte klei om te ontprikkelen

Een zakje en een doosje Madmattr.

Wij hebben het al jaren in huis, maar MadMattr is echt nog een ondergeschoven kindje in het speelmateriaal voor prikkelgevoelige kinderen. Lees je mee met onze ervaring met MadMattr. Wat is MadMattr? Ken jij MadMattr al? MadMattr is een combinatie van lichtgewicht klei en kinetisch zand. Het mooie van MadMattr is dat het niet uitdroogt. … Lees meer

De stille strijd: mijn persoonlijke reis in het hoogsensitief moeder en hoe ik mezelf meerdere malen verloor

Een moeder die haar baby optilt.

Het hoogsensitief moederschap vind ik naast heerlijk ook soms best pittig. Ik ben wat dat aan gaat ook echt een moederkloek. Alleen dat is dan ook gelijk mijn grootste valkuil. Ik zette mezelf namelijk niet op 1! Stom hè, want als ik nou voor mezelf net zo goed zou zorgen als ik dat voor andere … Lees meer

Het belang van ritme en beperken van schermtijd op vakantie voor een HSP

Kinderen hebben schermtijd op vakantie.

Veel HSP’s gedijen juist goed bij structuur en voorspelbaarheid. Het aanhouden van een ritme tijdens de vakantie belangrijk voor een HSP. Ook is het belangrijk om een gezonde balans te vinden tussen schermtijd en andere activiteiten. Een persoonlijk verhaal over het belang van ritme en het beperken van schermtijd, waarbij uiteindelijk de ervaring leerde dat … Lees meer

Little Creations, creatief bezig zijn met een HSP

Knutselpakketten lente Little Creations

Creatief bezig zijn is wat veel hoogsensitieve personen graag doen. Maar dat kan op verschillende manieren. Hier in dit blog wil ik ingaan op de creativiteit met knutselen. En in het bijzonder de knutselpakketen van Little Creations. Wie en wat is Little Creations? Op een spontaan moment, gewoon in de woonkamer, ontstond het idee om … Lees meer

Woedeaanval bij een hoogsensitief kind

Intense emoties bij de strong willed kinderen.

Hoogsensitieve kinderen met een sterk eigen wil (ook wel strongwilled of hoogstimulatief) zijn behoorlijk temperamentvol. Wat ook inhoud dat ze heel temperamentvol reageren op emoties. Ze kunnen heel blij zijn, maar ze kunnen ook extreem pittige woedeaanvallen hebben. Over de woedeaanval bij een strong willed wil ik graag onze ervaring delen. Hoe gaan wij ermee … Lees meer

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial