Ken je dat moment waarop je net met je eerste slok koffie aan je keukentafel zit, en er ineens een stem klinkt: “Mahammm, ik weet niet wat ik moet doéééen…”. Welkom in het rijk van de verveelde kinderen. En als je, net als ik, een hoogsensitief kind hebt rondlopen, dan weet je: die verveling is zelden van korte duur. Gelukkig is daar de redding in een pot: de verveelpot.
Wat is een verveelpot?
Heel simpel: een pot (of bakje, doosje, knikkerzak, koffiemok – alles mag) gevuld met briefjes waarop allerlei leuke activiteiten staan. De enige regel: het moet iets zijn wat je kind zelf kan doen, eventueel met een broertje of zusje, en bij voorkeur zonder dat jij meteen de knutselkast moet verbouwen of een complete speurtocht moet uitzetten.
Waarom werkt het?
Hoogsensitieve kinderen kunnen snel overprikkeld raken, maar ook nét zo snel onderprikkeld. En als de inspiratie op is, slaan ze stil of juist dramatisch aan. De verveelpot helpt ze op gang – één simpel briefje kan al een nieuwe wereld openen. Plus: het geeft ze autonomie, zonder dat jij het entertainmentbureau hoeft te spelen.
Wat zit er in onze pot?
Ik geef je graag een paar ideeën ter inspiratie – getest en goedgekeurd:
- Flessenvoetbal met je broertje (en een lege colafles)
- Een hut bouwen van kussens en dekens
- Een puzzel maken (extra punten als het een gekke is)
- Koekjes bakken met een kant-en-klaar mix
- Verkleedwedstrijd (wie is de mafste piraat?)
- Dieren tekenen met je voeten (ja echt)
- Maak een parcours door de woonkamer (inclusief einddans)
- Speel postbode: schrijf een aardig briefje en bezorg het bij je broer of zus
- Bouw een knikkerbaan met wc-rollen
- Doe een speurtocht in de tuin (maak hem zelf!)
- Maak een mini-dansclip met je broertje of zusje
- Schrijf een brief aan een knuffel
- Verzin een mop en vertel hem aan iedereen
- Vang schaduwen met stoepkrijt (buiten!)
- Maak een boot van papier en laat hem drijven
- Teken een stripverhaal van je dag
- Speel schooltje (en jij bent de juf!)
- Sorteer je knuffels op kleur of grootte
- Maak een kijkdoos
- Verzin een geheime handdruk
- Verzamel 5 voorwerpen van elke kleur van de regenboog
- Maak een armbandje
Hoe maak je ‘m?
Heel eenvoudig: schrijf samen met je kind (of kinderen) allerlei activiteiten op losse papiertjes, vouw ze op en stop ze in de pot. En dan? Wanneer je kind zich verveelt: pot pakken, ogen dicht, briefje trekken. Tadaa! Actie gegarandeerd (of in elk geval: minder drama). Kies je liever voor makkelijk? Hieronder vind je een PDF die je gratis kan downloaden met ideeën voor in de verveelpot.
Geen wondermiddel
Een verveelpot is geen wondermiddel, maar het is wél een fijne manier om de verveling creatief te lijf te gaan. Zeker voor gevoelige kinderen geeft het houvast én keuzevrijheid. En laten we eerlijk zijn: stiekem is het ook gewoon heel leuk om te maken.
foto: is gemaakt met chatGPT
