Introvert zijn wordt vaak neergezet als iets rustigs en krachtigs. En dat is het ook.Maar ik wil eerlijk zijn: ik vind het soms ook gewoon lastig. Niet alleen ik overigens. Wij zijn thuis met meerdere introverte mensen. Dat is mooi, maar ook complex. Want de wereld om ons heen is niet per se ingericht op … Lees verder
De afgelopen twee maanden heb ik weer een flinke stapel feelgood en romans gelezen. Van Italiaanse romantiek tot een Ierse bibliotheek vol brieven – het waren boeken die me meevoerden en lieten glimlachen. Dit stond er in mijn boekenkast: Eindeloos geluk – Saskia M.N. Oudshoorn Laurens en Kate beginnen hun huwelijk vol verwachtingen, maar al … Lees verder
Wanneer de dagen korter worden en het licht zachter, merk ik dat mijn lichaam vanzelf naar binnen beweegt. Alsof iets in mij fluistert: kom maar, het is tijd om te landen.Voor hoogsensitieve mensen is de herfst een seizoen van thuiskomen, niet alleen in jezelf, maar ook in je huis.Want als je veel voelt, veel waarneemt … Lees verder
De zomer laat vaak een spoor van herinneringen na, volle dagen, afspraken, warmte, geluid, licht.En hoewel dat allemaal mooi is, kan het voor een hoogsensitief persoon ook intens zijn.Zoveel indrukken, gesprekken, geuren, mensen… Wanneer de eerste blaadjes beginnen te vallen, voel ik altijd een soort opluchting. Alsof de wereld even uitademt — en ik mee … Lees verder
Er is een moment in de herfst dat ik altijd even stilval.Het licht is zachter, de geur van vochtige aarde hangt in de lucht en de bomen lijken te zuchten terwijl ze hun bladeren loslaten.Alsof de natuur zegt: je hoeft niets vast te houden. Als je hoogsensitief bent, voel je die overgang vaak dieper dan … Lees verder
Als ik over het pad achter mijn huis loop, hoor ik het zachte kraken van bladeren onder mijn voeten. De lucht ruikt naar aarde, naar loslaten, naar iets dat tegelijk eindigt en opnieuw begint. De herfst is er. En als je hoogsensitief bent, voel je dat vaak intenser dan anderen.De natuur vertraagt — en ergens … Lees verder
De meeste mensen denken dat je moet kiezen tussen twee banen.Ik mocht kiezen uit drie.Klinkt als een luxeprobleem. En ergens was het dat ook. Maar tegelijkertijd was het allesbehalve makkelijk. Want kiezen… dat is voelen. Vertragen. Loslaten. En heel eerlijk durven zijn over wat wél en wat níet bij me past. Drie gesprekken. Drie ervaringen. … Lees verder
Als HSP leef je met een open antenne. Alles komt binnen. Geluiden, stemmingen, prikkels – zelfs als je het niet wilt, vang je het toch op. Dat maakt het leven intens, maar soms ook uitputtend. Wat ik heb geleerd? Dat goed voor mezelf zorgen geen luxe is. Het is noodzaak. Zelfzorg houdt me als HSP … Lees verder
Je kent dat gevoel misschien wel:Je komt thuis van een gesprek. Best tevreden eigenlijk. Je was jezelf, je bleef staan ondanks de zenuwen. En toch… gaat je hoofd aan. Had ik dat ene zinnetje anders moeten zeggen?Was ik niet te enthousiast? Of juist te voorzichtig?Voelden ze wel écht die klik of dacht ik dat maar? … Lees verder
Er was een tijd dat ik mezelf vooral lastig vond. Te gevoelig. Te snel geraakt. Te overweldigd. Alsof ik een gebruiksaanwijzing miste voor het leven. Tot ik ontdekte dat ik HSP ben – een hoogsensitief persoon. Ineens vielen er puzzelstukjes op z’n plek. Toch merk ik dat veel mensen nog niet goed begrijpen wat het … Lees verder