Zo sta je met je gezin nog op het strand en een kleine 24 uur later staat je wereld even helemaal op zijn kop. Met het hele gezin corona. Van een snottebel bij de twee jongens en wat hooikoortsachtige klachten bij de man, naar een positieve coronatest. Hoe de voorjaarsvakantie hier uitliep op een ‘vakantie’ … Lees verder
Ontprikkelen van mijn hoogsensitieve kind is misschien wel de meest gestelde vraag die ik krijg. Hoewel voorkomen beter is dan genezen, kan je overprikkeling niet voorkomen. Is jouw hoogsensitieve kind overprikkeld? Wil je hem of haar helpen te laten ontprikkelen met wat simpele hulpmiddelen? Dan raad ik je aan om dit blog verder te lezen. … Lees verder
Je hebt een drukke dag vol prikkels gehad gister, geen druppel alcohol op en toch heb je het gevoel van een kater? Ben je of vermoedt je dat je hoogsensitief (HSP) bent? Een echte naam ben ik niet tegengekomen hiervoor, daarom noem ik hem de prikkelkater. 15 tot 20 procent van de bevolking is hoogsensitief. … Lees verder
Komt er ooit licht aan het eind van de tunnel? Komt het ooit nog goed? Kan ik weer genieten samen met mijn gezin? De eerste dingen die ik dacht toen ik de diagnose overspannen kreeg. Wat ik me toen niet besefte bij de huisarts dat deze klachten al langer speelde en dat de coronacrisis de … Lees verder
Eind 2020 won ik via Made By HSP het boek van Kim de Lange “Anders pak je toch gewoon een goed boek?“. Kim signeerde het boek en schreef er nog een persoonlijke boodschap in. Vrij snel begon ik met lezen van het boek. Hoewel ik geen snelle lezer ben, had ik hem vrij snel uit. … Lees verder
Meestal lees je hier tips, reviews of ervaringsverhalen over HSP. Toch hou ik ook een beetje van luchtigheid met een sausje van humor op dit blog. Vandaag een uitvergrote versie van een aantal van mijn HSP trekjes met een vleugje flauwe humor. Mijn haat/liefdeverhouding met kleding Kleding, ik heb er een kast vol mee. Hoef … Lees verder
Ben jij of is jouw kind hoogsensitief? Mis je die handleiding? Geeft het je een fijn idee als die handleiding er zou zijn? Al is het maar om jezelf of je kind beter te begrijpen. Lastig is het hè? Durf jij hulp te zoeken om jezelf of je kind beter te begrijpen? Handvatten voor hoogsensitiviteit … Lees verder
Voor hoogsensitieve kinderen is structuur enorm belangrijk. Spannende of nieuwe situaties zorgen ervoor dat de structuur juist even weg is. Als deze dan even wegvalt, zijn hoogsensitieve kinderen sneller overprikkeld. Verjaardagen, vakantie, Sinterklaas en Kerstmis zijn een aantal momenten die heel leuk zijn, maar niet met een overprikkeld kind. Om de structuur een beetje terug … Lees verder
Wil je graag met een bullet journal aan de slag, maar je weet niet hoe je moet starten? Wil je graag weten wat een bullet journal is? Wat kan je met een bullet journal? Je hebt hem in mijn blogs al vaker voorbij zien komen, maar sinds het begin van mijn burn-out ben ik er … Lees verder
We leven inmiddels op de derde dag van 2021. Waar ik een paar dagen geleden nog het jaar afsloot met een blog. Is er nu een nieuw jaar, een leeg boek waarin we weer veel mooie nieuwe hoofdstukken mogen gaan schrijven. Ieder jaar probeer ik wel wat dingen te bedenken wat ik wil bereiken. Die … Lees verder