In mijn zoektocht naar hoogsensitiviteit miste ik enorm de ervaringsverhalen. Daarom besloot ik in augustus 2018 om ze zelf te gaan schrijven. Een spannende stap, maar iets waar ik enorm trots op ben.
Hoe fijn is het om in je zoektocht naar het HSP zijn te ervaren dat je niet de enige bent die er in het begin en op een later moment ermee stoeit. Naast de informatie ook kan leren hoe andere ermee omgaan. Wist je dat er een HSP beleeft cafe online is? Waar er ruimte is om jouw verhaal te delen, vragen te stellen of even te mopperen over het hoogsensitief zijn. Het is een besloten groep, dus alleen leden zien dat jij daar reageert.
Ik deel hier de ervaring die op dat moment op mijn pad komt. Dat is dus nu vooral met kinderen in de basisschooltijd, maar ook de babytijd heb ik gedeeld. Over niet al te lange tijd zal daar ook de puberteit bij komen. Maar ook over het volwassen leven. Van alles steeds een beetje meer.
Er was een tijd dat ik mezelf vooral lastig vond. Te gevoelig. Te snel geraakt. Te overweldigd. Alsof ik een gebruiksaanwijzing miste voor het leven. Tot ik ontdekte dat ik HSP ben – een hoogsensitief persoon. Ineens vielen er puzzelstukjes op z’n plek. Toch merk ik dat veel mensen nog niet goed begrijpen wat het … Lees verder
Als hoogsensitief persoon (HSP) ervaar ik de wereld intenser dan de meeste mensen. Geluiden, emoties en sferen, ze komen allemaal net wat harder binnen. Dat geldt niet alleen voor het dagelijks leven, maar zeker ook voor relaties. Liefde raakt me diep. Het kan me optillen, maar ook overweldigen. In deze blog neem ik je mee … Lees verder
Hoogsensitief zijn betekent dat je de wereld net even anders beleeft. Alles komt harder binnen – geluiden, licht, emoties, maar ook kleding. Wat zacht lijkt, kan ineens prikken. Wat leuk staat, voelt misschien beklemmend. En dat maakt HSP-proof kleding kopen voor een tiener soms net even wat uitdagender. We besloten dit voorjaar het eens anders … Lees verder
Misschien merk je het al aan de social media of hier op de blog dat er wat speelt. Want ik plaats minder consequent berichten. En dat is niet zonder reden. Dit heeft te maken met wrikkende schoenen. Hoewel het voor mij heel spannend is om er zo open over te communiceren ga ik het wel … Lees verder
HSP en getraumatiseerd zijn kunnen overeenkomsten vertonen. En het is goed eerst jouw trauma te verwerken. HSP is een hele bijzondere eigenschap die hele mooie kansen met zich meebrengt. Maar als je trauma met je meedraagt, dan kan het voornamelijk een last zijn. Laten we eerst een kijken naar wat het verschil is hiertussen. Wat … Lees verder
Ik ben altijd aan het twijfelen. Och wat heb ik me daar soms rot over gevoeld maar inmiddels weet ik al een aantal jaar dat het bij mijn karaktereigenschap HSP hoort. Maar waarom twijfelen HSP soms vaker en langer dan niet HSP? Wat het met me doet en hoe ik er nu mee omgaan deel … Lees verder
Terugblikken op 2024, ik wilde het eigenlijk niet doen. Toch heb ik een momentje gevonden om toch een terugblik te maken. Net als ieder andere hebben wij hier ook ups en downs gehad. Want heel eerlijk zonder dieptepunten, zullen er ook geen hoogtepunten zijn. Ik heb geen zin om dit jaar ieder maand erbij te … Lees verder
Nu een van de drukste weken van het jaar weer is aangebroken merk ik dat we allemaal op ons tandvlees lopen. En in mijn persoonlijke omgeving zie je aan alle kanten hoe het er in mijn brein uit ziet. Mijn huis is dan echt een weerspiegeling van mijn brein. Zomer en winter Het is niet … Lees verder
Verkopen via Vinted, Marktplaats en facebookgroepen werkt als een tierelier om de spullen die je niet meer gebruikt als tweedehands te verkopen. Zelf gebruikte ik weleens een facebookgroep of marktplaats. Maar tegenwoordig is Vinted de place to be. Alleen hoe ervaar ik dat als HSP deze manier van spullen aan de man brengen? Ik neem … Lees verder
Onlangs werd ik weer getriggerd door de kracht van woorden voor een HSP. Hoeveel impact soms een klein zinnetje op iemand kan hebben. Niet alleen bij mezelf maar ook bij de kinderen zie ik steeds vaker wat een simpel zinnetje met het zelfvertrouwen kan doen. Ik neem je in deze column dus mee wat de … Lees verder