In mijn zoektocht naar hoogsensitiviteit miste ik enorm de ervaringsverhalen. Daarom besloot ik in augustus 2018 om ze zelf te gaan schrijven. Een spannende stap, maar iets waar ik enorm trots op ben.
Hoe fijn is het om in je zoektocht naar het HSP zijn te ervaren dat je niet de enige bent die er in het begin en op een later moment ermee stoeit. Naast de informatie ook kan leren hoe andere ermee omgaan. Wist je dat er een HSP beleeft cafe online is? Waar er ruimte is om jouw verhaal te delen, vragen te stellen of even te mopperen over het hoogsensitief zijn. Het is een besloten groep, dus alleen leden zien dat jij daar reageert.
Ik deel hier de ervaring die op dat moment op mijn pad komt. Dat is dus nu vooral met kinderen in de basisschooltijd, maar ook de babytijd heb ik gedeeld. Over niet al te lange tijd zal daar ook de puberteit bij komen. Maar ook over het volwassen leven. Van alles steeds een beetje meer.
HSP en getraumatiseerd zijn kunnen overeenkomsten vertonen. En het is goed eerst jouw trauma te verwerken. HSP is een hele bijzondere eigenschap die hele mooie kansen met zich meebrengt. Maar als je trauma met je meedraagt, dan kan het voornamelijk een last zijn. Laten we eerst een kijken naar wat het verschil is hiertussen. Wat … Lees verder
Ik ben altijd aan het twijfelen. Och wat heb ik me daar soms rot over gevoeld maar inmiddels weet ik al een aantal jaar dat het bij mijn karaktereigenschap HSP hoort. Maar waarom twijfelen HSP soms vaker en langer dan niet HSP? Wat het met me doet en hoe ik er nu mee omgaan deel … Lees verder
Terugblikken op 2024, ik wilde het eigenlijk niet doen. Toch heb ik een momentje gevonden om toch een terugblik te maken. Net als ieder andere hebben wij hier ook ups en downs gehad. Want heel eerlijk zonder dieptepunten, zullen er ook geen hoogtepunten zijn. Ik heb geen zin om dit jaar ieder maand erbij te … Lees verder
Nu een van de drukste weken van het jaar weer is aangebroken merk ik dat we allemaal op ons tandvlees lopen. En in mijn persoonlijke omgeving zie je aan alle kanten hoe het er in mijn brein uit ziet. Mijn huis is dan echt een weerspiegeling van mijn brein. Zomer en winter Het is niet … Lees verder
Verkopen via Vinted, Marktplaats en facebookgroepen werkt als een tierelier om de spullen die je niet meer gebruikt als tweedehands te verkopen. Zelf gebruikte ik weleens een facebookgroep of marktplaats. Maar tegenwoordig is Vinted de place to be. Alleen hoe ervaar ik dat als HSP deze manier van spullen aan de man brengen? Ik neem … Lees verder
Onlangs werd ik weer getriggerd door de kracht van woorden voor een HSP. Hoeveel impact soms een klein zinnetje op iemand kan hebben. Niet alleen bij mezelf maar ook bij de kinderen zie ik steeds vaker wat een simpel zinnetje met het zelfvertrouwen kan doen. Ik neem je in deze column dus mee wat de … Lees verder
Dit jaar ben ik veertig geworden en dat heb ik geweten! Niet dat ik het erg vind om ouder te worden, maar vooral dat mijn lijf raar doet sinds ik veertig ben. Ga ik ineens in een andere fase van mijn leven komen? Is dit de start van de overgang? Wat dit met me doet … Lees verder
Uit het leven gegrepen van een van onze hoogsensitieve kinderen. De intense emoties die voorbij komen en door buitenstaanders vaak slecht worden begrepen. Onlangs kwam weer zo een moment voorbij. Ik neem je mee in enkele momenten waarbij deze intense emoties los komen bij onze kinderen. Stralen op het veld Het is zaterdagochtend tijd om … Lees verder
De laatste in de reeks ervaringen van zelfzorg is het gaan naar een nagelstudio als HSP. Ook hier deel ik graag mijn eigen ervaring, maar vooral die van jullie. Lees je mee? Wat doet een nagelstylist in een nagelstudio In de nagelstudio zorgt een nagelstylist voor het verzorgen en mooier maken van de nagels. De … Lees verder
Sinds september 2023 ga ik iedere zes weken naar de schoonheidsspecialiste en naar de pedicure. Voor mij zijn dit dezelfde persoon. Wat ik zelf erg prettig vind. We doen vaak een extra lange behandeling. Zodat zowel mijn voeten als mijn gezicht op een dag worden gedaan. Maar waarom ik naar een pedicure ben gegaan, vertel … Lees verder