Hier vind je ervaringsverhalen en tips over het hoogsensitief ouderschap. Dus wanneer je zelf als ouder hoogsensitief bent, maar ook als je als ouder een hoogsensitief kind opvoed.
Hoogsensitief zijn betekent dat je de wereld net even anders beleeft. Alles komt harder binnen – geluiden, licht, emoties, maar ook kleding. Wat zacht lijkt, kan ineens prikken. Wat leuk staat, voelt misschien beklemmend. En dat maakt HSP-proof kleding kopen voor een tiener soms net even wat uitdagender. We besloten dit voorjaar het eens anders … Lees verder
De komst van een nieuw broertje of zusje is een grote verandering in een gezin. Voor een hoogsensitief kind kan deze verandering extra intens aanvoelen. Hoogsensitieve kinderen nemen prikkels diep in zich op, voelen emoties sterk aan en kunnen snel overweldigd raken. Hoe kun je als ouder deze verandering soepel laten verlopen en je hoogsensitieve … Lees verder
Op Instagram had ik een vragenrondje gedaan en daar kwam de vraag hoe is jullie ochtendritueel als je ergens op tijd moet zijn. Wij hebben voor de schooldagen en de sportzaterdag een vast ritueel. Hoe we dit hebben aangepakt en hoe dit voor ons werkt wil ik graag wat uitgebreider met jullie delen. Naar school … Lees verder
De kamers van de kinderen was altijd een bende en dat hebben ze niet van een vreemde, want ik kon er ook wat van. Maar eerlijkheidshalve heb ik als kind nooit echt leren opruimen. Ja, ik kreeg twee gulden vijftig als ik mijn kamer opruimde. Het gevolg, ik zat de hele dag op mijn kamer … Lees verder
Twee jaar geleden kochten we voor de oudste twee kinderen een GPS horloge. Deze gebruiken we nu twee jaar later nog steeds. Waarom wij hem gebruiken en onze eigen ervaring ermee deel ik graag in deze blog. Een schets van onze woonwijk Wij wonen in een dorp in de randstad. Ondanks dat het een dorp … Lees verder
Merk je net als ons dat het slapen een uitdaging is voor je hoogsensitievie kind of misschien voor jezelf. Hoogsensitieve mensen ervaren de prikkels van de dag intenser dan niet hoogsensitieve mensen. Dit kan ervoor zorgen dat je hoogsensitieve kind of jij niet in slaap kan vallen. Een slaapprobleem dat veel voorkomt bij hoogsensitieve mensen. … Lees verder
Wat hebben we een strijd gehad omdat onze kinderen geen spijkerbroek aan wilde. Meestal gingen ze met het kaartje van de winkel er nog aan door naar een ander als we er al een hadden gekocht. Maar hoe zit dat eigenlijk met hoogsensitieve kinderen en kleding? Ik deel graag onze persoonlijke ervaring met je. De … Lees verder
Het hoogsensitief moederschap vind ik naast heerlijk ook soms best pittig. Ik ben wat dat aan gaat ook echt een moederkloek. Alleen dat is dan ook gelijk mijn grootste valkuil. Ik zette mezelf namelijk niet op 1! Stom hè, want als ik nou voor mezelf net zo goed zou zorgen als ik dat voor andere … Lees verder
Soms frustreert het om te horen dat kinderen zo lekker kunnen uitslapen. Ik kan er bijna de klok op gelijk zetten dat onze kinderen vroeg wakker worden. Is dit hun biologische klok omdat ze als baby vaak vroeg uit bed moesten omdat wij moeten werken of is er een verband met hoogsensitiviteit? Ik ging op … Lees verder
Veel HSP’s gedijen juist goed bij structuur en voorspelbaarheid. Het aanhouden van een ritme tijdens de vakantie belangrijk voor een HSP. Ook is het belangrijk om een gezonde balans te vinden tussen schermtijd en andere activiteiten. Een persoonlijk verhaal over het belang van ritme en het beperken van schermtijd, waarbij uiteindelijk de ervaring leerde dat … Lees verder