Voor veel mensen is een bezoek aan de sauna een moment van ontspanning, maar voor mensen met HSP (Hoog Sensitieve Personen) kan het veel méér zijn dan dat. Als HSP neem je prikkels intenser waar, voel je sferen en stemmingen sterker aan en raak je sneller overbelast. Daarom is het essentieel om regelmatig momenten van … Lees verder
Als hoogsensitief persoon (HSP) ervaar ik de wereld intenser dan de meeste mensen. Geluiden, emoties en sferen, ze komen allemaal net wat harder binnen. Dat geldt niet alleen voor het dagelijks leven, maar zeker ook voor relaties. Liefde raakt me diep. Het kan me optillen, maar ook overweldigen. In deze blog neem ik je mee … Lees verder
Herken je dit als HSP op de werkvloer? Je zit in een open kantoorruimte en je voelt de spanningen van collega’s alsof ze van jou zijn. Na een vergadering heb je het gevoel dat je een halve marathon hebt gelopen. En als iemand feedback geeft, raakt het je dieper dan je zou willen. Welkom in … Lees verder
HSP en getraumatiseerd zijn kunnen overeenkomsten vertonen. En het is goed eerst jouw trauma te verwerken. HSP is een hele bijzondere eigenschap die hele mooie kansen met zich meebrengt. Maar als je trauma met je meedraagt, dan kan het voornamelijk een last zijn. Laten we eerst een kijken naar wat het verschil is hiertussen. Wat … Lees verder
Ik ben altijd aan het twijfelen. Och wat heb ik me daar soms rot over gevoeld maar inmiddels weet ik al een aantal jaar dat het bij mijn karaktereigenschap HSP hoort. Maar waarom twijfelen HSP soms vaker en langer dan niet HSP? Wat het met me doet en hoe ik er nu mee omgaan deel … Lees verder
Terwijl ik dit schrijf zijn we nog op de valreep van het oude jaar. Dus hoe actueel wil je het hebben als het om mijn hoogsensitiviteit en vuurwerk gaat? Daarom neem ik je mee in dit persoonlijke verhaal over oud en nieuw vieren en vuurwerk. Bang gemaakt Op de basisschool kregen wij in groep 7 … Lees verder
Voor Inge Beleeft mocht ik, Inge Jongste van Styling & Trends, als interieurstylist een gastblog schrijven en als HSP-er weet ik als geen ander hoe belangrijk het is om een huis te hebben waar je tot rust kunt komen. Voor ons, hoogsensitieve personen, kan een rommelige of drukke omgeving al snel overweldigend aanvoelen. Tegelijkertijd wil … Lees verder
Veel hoogsensitieve mensen hebben moeite om lief te zijn voor zichzelf. Hoe het komt dat lief zijn voor jezelf lastiger lijkt te zijn voor een HSP, deel ik hier graag met jou. Moeite hebben met lief zijn voor jezelf Het is geen onbekend verschijnsel onder de hoogsensitieve personen dat ze moeite hebben met het lief … Lees verder
Nog maar een paar weken te gaan en dan is het kerst. Hoewel ik inmiddels gestopt ben met het versturen van kerstkaarten, vinden de kinderen het nog steeds leuk om kerstkaarten te geven aan vriendjes en vriendinnetjes. Dat ik bij uitgeverij Deltas de Merry Christmas wenskaarten om in te kleuren tegen kwam, wist ik dat … Lees verder
Verkopen via Vinted, Marktplaats en facebookgroepen werkt als een tierelier om de spullen die je niet meer gebruikt als tweedehands te verkopen. Zelf gebruikte ik weleens een facebookgroep of marktplaats. Maar tegenwoordig is Vinted de place to be. Alleen hoe ervaar ik dat als HSP deze manier van spullen aan de man brengen? Ik neem … Lees verder