Inzichtkaarten: Emoties beter begrijpen

Inspiratiekaarten emoties beter begrijpen.

Emoties is iets wat heel centraal staat bij hoogsensitieve mensen. En vaak zijn de emoties er in het ‘extreme’. Hoe mooi is het om aan de hand van inzichtkaarten aan de slag te gaan met de verschillende emoties. Dit kan je als zijnde zelfhulp doen of als ouder of professional. De inzichtkaarten “Emoties beter begrijpen” … Lees meer

De stress rondom het Sinterklaascadeautjes voor HSP

Snoepgoed Sinterklaas kan ook heel goed fungeren als sinterklaascadeau.

Nu de Sinterklaastijd er weer aankomt, de speelgoedcatalogussen op de mat vallen of op te halen zijn. Komt ook de spanning van de Sinterklaascadeautjes om de hoek kijken. Dat kan voor zowel de ouder als het kind enige stress geven. Hoe wij hier mee omgaan in deze leuke, maar spannende tijd deel ik je graag … Lees meer

Groene levensstijl: ontdek de duurzame opties van Wild refill

Verzameling producten van Wild refill. Mini en gewone deodorant en de douchegel.

Miljoenen badkamerproducten worden jaarlijks weggegooid. Bij Wild refill streven ze ernaar de wegwerpcultuur van badkamerproducten om te zetten met hoogwaardige, natuurlijke ingrediënten zonder concessies te doen aan gemak of effectiviteit. Inmiddels gebruik ik al enige tijd de deodorant van Wild en mag ik nu de douchegel testen. Mijn ervaring deel ik graag met jou. Missie … Lees meer

Meditatie voor zelfzorg: hoe je jezelf prioriteit geeft

meditatie door een man in een bergachtig landschap.

Veel mensen zijn nieuwsgierig naar meditatie, maar vinden het misschien te ingewikkeld. In werkelijkheid is mediteren helemaal niet moeilijk: het begint met het beheersen van de kunst van ademhaling, waarna meditatie een natuurlijke vervolgstap is. Met deze blog geef ik je een kijkje in de wereld van meditatie. Wat is mediteren? Meditatie is een manier … Lees meer

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial