Zodra je overprikkeld bent, merk je sneller dat naden, labels en stoffen van kleding vervelend zijn op je huid. Niet zo heel gek, want je huid is immers je grootste orgaan. Door de jaren heen heb ik inmiddels wat fijne merken leren kennen die voor mij en mijn kinderen als HSP goed werken. Maar ook … Lees verder
De Groningse Geeske deelt vandaag haar verhaal over en ervaring met hoogsensitiviteit. Waarom ze haar hoogsensitiviteit een vloek en een zege is. Benieuwd naar Geeske haar ervaring? Lees je mee met haar ervaringen? Geeske, stel jezelf eens voor? Ik ben Geeske Hogenhuis, 43 jaar. Ik ben getrouwd en heb een zoon van 15. We wonen … Lees verder
Ben jij steeds op zoek naar prikkels, gedij jij goed in grote groepen, ben je alles behalve introvert. En toch merk je dat je soms helemaal leeg loopt en overprikkeld bent, maar je snapt niet waarom? Een kleine groep hoogsensitieve personen is extrovert en prikkelzoeker. Voor deze groep mensen duurt het vaak langer voordat ze … Lees verder
In een wereld die nooit lijkt te vertragen, voelen hoogsensitieve personen (HSP) zichzelf vaak overweldigd door de constante stroom van prikkels. Hun diepe vermogen om te voelen en te alles in zich op te nemen, kan zowel een gave als een uitdaging zijn. Terwijl deze gevoeligheid ze in staat stelt om de schoonheid van het … Lees verder
Angst wordt door hoogsensitieve personen vaak intenser beleefd, waardoor het een centrale rol kan spelen in hun leven. Het kan ervoor zorgen tot vermijding van bepaalde mensen en situaties, soms zelfs uit angst voor de angst zelf. Daarnaast ontstaat vaak de drang om alles te willen controleren, in de hoop situaties te vermijden die de … Lees verder
In de zomer van 2023 brachten we, een gezin met drie kinderen, een week door op de camping bij het meer van Annecy (Frankrijk). Maar wat is er te doen in de regio, waar staat de regio om bekend? Je vindt het in dit blog. Haute-Savoie Haute-Savoie is een veelzijdige vakantiebestemming tegen de grens van … Lees verder
Een kleine vijf jaar geleden zijn we al eens in het kinderboekenmuseum geweest. Alleen toen met een baby, een peuter en een kleuter. Onlangs hadden ze hier een studiedag en ging ik op verzoek van de kinderen met ze naar het kinderboekenmuseum. Alleen nu is de baby een kleuter en de toen kleuter een pre-puber. … Lees verder
Als lezen niet vanzelf gaat door bijvoorbeeld dyslexie dan is het zoeken van leuke leesboeken belangrijk. Sinds vorig jaar mag ik samenwerken met uitgeverij Deltas en we kregen het boek Scheetman lost het op! De grote kotsboel om te recenseren. Met kinderen die lezen niet leuk vinden, maar wel zoeken naar boeken waar ze met … Lees verder
Een minivakantie is een geweldige manier van zelfzorg voor zowel HSP als niet HSP. Waar de een de rust op zoekt kiest de ander voor een leuke stad. Zelf ben ik gek op het combineren van rust en toeristische plekken. Heb je al eens gedacht aan Giethoorn en Steenwijk in combinatie met Nationaal Park Weerribben-Wieden? … Lees verder
Hoera ik mag vandaag 40 kaarsjes uitblazen op mijn verjaardagstaart! Traditiegetrouw schrijf ik iedere verjaardag voor de kinderen een brief, maar vandaag schrijf ik hem aan mezelf. Speciaal omdat het vandaag mijn 40e verjaardag is. Wie mij al heel lang kent weet dat ik al maanden van te voren begin met aftellen naar mijn verjaardag. … Lees verder