Voor hoogsensitieve personen (HSP’s) is het verwerken van emoties, prikkels en gedachten vaak een intens proces. Een goed zelfreflectieboek, een invulboek of dagboek kan dan helpen om meer rust en overzicht te creëren. Hieronder vind je een selectie van fijne zelfreflectieboeken die speciaal aansluiten bij de behoeften van HSP’s. 📘 Het 6 Minuten Dagboek – … Lees verder
Als gezin waarin hoogsensitiviteit (HSP) een grote rol speelt, is op vakantie gaan niet altijd vanzelfsprekend. Drukke luchthavens, prikkels overal, andere bedden, nieuwe indrukken… het kan al snel te veel worden. Toch wilden we dolgraag samen naar Disneyland Parijs. Niet alleen voor de magie van het park, maar ook om te laten zien dat we … Lees verder
Emotioneel hooggevoelige personen ervaren emoties intenser en langer dan de meeste anderen. Dit kan een kracht zijn, maar ook een uitdaging. Emotioneel Hooggevoelig van uitgeverij Deltas helpt je om beter met deze intense gevoelens om te gaan en biedt praktische technieken om je emotionele balans te vinden. Wat kun je verwachten? Dit boek combineert cognitieve … Lees verder
Meditaties voor kinderen is een waardevol boek voor ouders die hun kinderen willen helpen bij ontspanning en emotionele ontwikkeling. Dit boek richt zich op zes fundamentele behoeftes van kinderen en biedt praktische oefeningen om hierop in te spelen. In deze review ontdek je hoe dit boek werkt en voor wie het geschikt is. Inhoud van … Lees verder
Als hoogsensitief persoon (HSP) kan het dagelijks leven soms overweldigend zijn door de constante stroom van prikkels en indrukken. Het is daarom belangrijk om momenten van rust en herstel in te bouwen. Een verblijf in een natuurhuisje in het buitenland biedt de perfecte gelegenheid om te ontsnappen aan de hectiek en jezelf op te laden … Lees verder
Ben jij ook al zo actief aan het zoeken naar een fijne plek om vakantie te vieren voor een nachtje weg, een weekendje weg of juist een wat langere periode? Ik vind het heerlijk om op zoek te gaan naar toffe plekken om als HSP op te laden. En ik stuitte toevallig op natuurhuisjes en … Lees verder
Voor Uitgeverij Deltas mocht ik het praktisch handboek reiki reviewen. Als hoogsensitief persoon ben ik altijd om zoek naar manieren om mezelf een stukje verder te helpen in het verwerken van de prikkels. Reiki kan hiervoor een goede manier zijn. Daarom koos ik ook dit boek om te lezen en jou erover te vertellen. Lees … Lees verder
Als je drie kinderen hebt die gek zijn op schaken, dan kan het leukste schaakboek voor kinderen niet ontbreken in je collectie. Van Uitgeverij Deltas ontvingen we een review exemplaar en ik deel je graag namens de kinderen hun ervaring. Wat is schaken? Schaken is een bordspel dat je met twee mensen kunt spelen en … Lees verder
Voor mijn werk zit ik iedere werkdag aan de telefoon. De ene keer met collega’s. De andere keer met klanten. Het afgelopen jaar heb ik veel telefoontrainingen gehad. En daar heb ik heel veel aan gehad. Want van telefoonangst ben ik nu naar een telefoon kanjer gegaan. Neem ik de telefoon op zonder tot schrikken. … Lees verder
Tijdens onze vakantie in de Ardèche hebben we naast kindvriendelijke uitjes ook stadjes en dorpjes bezocht. Het ene dorpje viel tegen, de ander was heerlijk om rond te lopen. Maar er waren ook dorpjes waar we helaas geen tijd voor hadden. In deze blog deel ik deze dorpjes en stadjes in het zuidoosten van de … Lees verder