Een druk gezin is gezellig, maar ook intens. Zeker als je hoogsensitief bent. Er gebeurt veel tegelijk, er zijn veel geluiden en er wordt continu een beroep op je gedaan. Lange tijd ging ik maar door, tot ik merkte dat ik steeds vaker overprikkeld raakte. Ik ontdekte dat rustmomenten geen luxe zijn, maar noodzakelijk. Niet … Lees verder
Ik hou van mijn gezin. Van de gezelligheid, de gesprekken, de knuffels en de momenten samen. Maar toch zijn er ook dagen waarop ik maar één ding voel: ik wil even alleen zijn. En daar zat lange tijd een schuldgevoel op. Want hoe kan het dat je, terwijl je zo van je gezin houdt, toch … Lees verder
Soms is het al veel vóór de dag echt begonnen is. Het geluid in huis. De vragen. De emoties die elkaar in snel tempo opvolgen. En ergens daartussen sta jij. Nog in je pyjama, met een hoofd dat eigenlijk stilte nodig heeft. Als hoogsensitieve moeder kan het moederschap intens aanvoelen. Niet omdat je het verkeerd … Lees verder
De komst van een nieuw broertje of zusje is een grote verandering in een gezin. Voor een hoogsensitief kind kan deze verandering extra intens aanvoelen. Hoogsensitieve kinderen nemen prikkels diep in zich op, voelen emoties sterk aan en kunnen snel overweldigd raken. Hoe kun je als ouder deze verandering soepel laten verlopen en je hoogsensitieve … Lees verder
Inmiddels hebben we al zeven jaar schoolgaande kinderen. In een eerdere blog vertelde ik al eens hoe we dat doen met de ochtendroutine op schooldagen. Er kwam vanuit die blog ook de vraag hoe we dat dan deden met het weer uit school halen. Hoe hebben we dat door de jaren heen gedaan en hoe … Lees verder
De kamers van de kinderen was altijd een bende en dat hebben ze niet van een vreemde, want ik kon er ook wat van. Maar eerlijkheidshalve heb ik als kind nooit echt leren opruimen. Ja, ik kreeg twee gulden vijftig als ik mijn kamer opruimde. Het gevolg, ik zat de hele dag op mijn kamer … Lees verder
Wil je ook het zelfvertrouwen van jezelf als volwassenen of je hoogsensitieve kind vergroten? Heb jij ook zo een strijd met je hoogsensitieve kind als ze iets nieuws leren zoals veters strikken, rekenen of schrijven? Roepen ze dan ook “ik kan het niet”? Probeer je ze te helpen en geef je aan dat fouten maken … Lees verder
Het zelfvertrouwen is vaak een dingetje bij hoogsensitieve kinderen. Er zijn vele manieren om het zelfvertrouwen te laten groeien bij (hoogsensitieve) kinderen. In dit blog wil ik het hebben over de poster van Edufari die als doel hebben om kinderen te laten groeien in hun zelfvertrouwen. Lees mee wat ik van de posters vind. Uit … Lees verder
Heb jij vaste dingen die je doet omdat je daar zo lekker op gaat? Zou dat ook voor kinderen zo werken? Geven rituelen houvast? We hebben allemaal wel vaste rituelen, maar ook voor kinderen zijn ze fijn om te hanteren. Rituelen geeft iedereen houvast, maar die houvast is voor een hoogsensitief persoon extra belangrijk. Iets … Lees verder
Hebben jullie thuis huisregels, maar lijken je kinderen soms hun eigen plan te trekken? Luisteren ze selectief, raken ze snel overprikkeld en zijn ze misschien ook hoogsensitief? Dan ben je niet alleen. In deze blog neem ik je mee in onze ervaring met huisregels in een hoogsensitief gezin en hoe die regels in de loop … Lees verder