Hier vind je ervaringsverhalen en tips over het hoogsensitief ouderschap. Dus wanneer je zelf als ouder hoogsensitief bent, maar ook als je als ouder een hoogsensitief kind opvoed.
Rust wordt vaak gezien als iets extra’s. Iets wat pas mag als alles af is. Maar voor hoogsensitieve moeders is rust geen beloning. Het is een basisbehoefte. Diep verwerken kost energie Hoogsensitieve mensen verwerken prikkels grondiger. Gesprekken, geluiden, emoties, alles wordt dieper opgenomen. Dat maakt dat je: meer tijd nodig hebt, meer hersteltijd nodig hebt, … Lees verder
Er zijn momenten waarop je je kind aankijkt en jezelf herkent. Niet in gedrag, maar in voelen. De manier waarop emoties binnenkomen. De gevoeligheid voor sfeer. Het diep geraakt worden door iets kleins. Als jij en je kind allebei hoogsensitief zijn, kan dat verbinden. Maar het kan ook intens zijn. Dubbel voelen Je voelt je … Lees verder
Er zijn dagen dat het niet alleen het gezin is dat veel vraagt. Maar ook alles daarbuiten. Meningen, adviezen, blikken. Goedbedoelde opmerkingen over hoe het “ook kan”. Over hoe je kind zich zou moeten gedragen. Of hoe jij het anders zou kunnen aanpakken. Soms is het niet eens hardop uitgesproken. Je voelt het al. Verwachtingen … Lees verder
Er wordt vaak gezegd dat je goed voor jezelf moet zorgen. Maar als hoogsensitieve moeder voelt dat niet altijd eenvoudig. Zelfzorg klinkt al snel als iets extra’s. Iets wat bovenop alles komt wat er al is. Nog iets waar je aan moet voldoen. Terwijl je eigenlijk al moe bent. Als jouw behoefte aan rust botst … Lees verder
Soms is het al veel vóór de dag echt begonnen is. Het geluid in huis. De vragen. De emoties die elkaar in snel tempo opvolgen. En ergens daartussen sta jij. Nog in je pyjama, met een hoofd dat eigenlijk stilte nodig heeft. Als hoogsensitieve moeder kan het moederschap intens aanvoelen. Niet omdat je het verkeerd … Lees verder
Hoogsensitief zijn betekent dat je de wereld net even anders beleeft. Alles komt harder binnen – geluiden, licht, emoties, maar ook kleding. Wat zacht lijkt, kan ineens prikken. Wat leuk staat, voelt misschien beklemmend. En dat maakt HSP-proof kleding kopen voor een tiener soms net even wat uitdagender. We besloten dit voorjaar het eens anders … Lees verder
De komst van een nieuw broertje of zusje is een grote verandering in een gezin. Voor een hoogsensitief kind kan deze verandering extra intens aanvoelen. Hoogsensitieve kinderen nemen prikkels diep in zich op, voelen emoties sterk aan en kunnen snel overweldigd raken. Hoe kun je als ouder deze verandering soepel laten verlopen en je hoogsensitieve … Lees verder
Op Instagram had ik een vragenrondje gedaan en daar kwam de vraag hoe is jullie ochtendritueel als je ergens op tijd moet zijn. Wij hebben voor de schooldagen en de sportzaterdag een vast ritueel. Hoe we dit hebben aangepakt en hoe dit voor ons werkt wil ik graag wat uitgebreider met jullie delen. Naar school … Lees verder
De kamers van de kinderen was altijd een bende en dat hebben ze niet van een vreemde, want ik kon er ook wat van. Maar eerlijkheidshalve heb ik als kind nooit echt leren opruimen. Ja, ik kreeg twee gulden vijftig als ik mijn kamer opruimde. Het gevolg, ik zat de hele dag op mijn kamer … Lees verder
Twee jaar geleden kochten we voor de oudste twee kinderen een GPS horloge. Deze gebruiken we nu twee jaar later nog steeds. Waarom wij hem gebruiken en onze eigen ervaring ermee deel ik graag in deze blog. Een schets van onze woonwijk Wij wonen in een dorp in de randstad. Ondanks dat het een dorp … Lees verder