Hoogsensitief zijn betekent dat je de wereld net even anders beleeft. Alles komt harder binnen – geluiden, licht, emoties, maar ook kleding. Wat zacht lijkt, kan ineens prikken. Wat leuk staat, voelt misschien beklemmend. En dat maakt HSP-proof kleding kopen voor een tiener soms net even wat uitdagender.
We besloten dit voorjaar het eens anders aan te pakken
Onze dochter kreeg een budget van € 200,- en de opdracht: zoek zelf je kleding uit voor het nieuwe seizoen. Niet alleen wat je mooi vindt, maar vooral: wat echt goed vóélt. Geen haast, geen druk. Gewoon: voelen, passen, bewegen – en dan pas beslissen.
Lees ook: Waarom een HSP kan overprikkelen op kleding
Voelen voor je kiest
Als ouder heb je al snel de neiging om te sturen. “Dat staat je leuk!”, “Dat is handig voor school!” – herkenbaar? Maar bij hoogsensitiviteit draait het niet om hoe iets eruitziet, maar om wat het met je doet. Voelt het zacht? Knellen er geen naden? Kriebelt er niets aan de binnenkant? Dat zijn de vragen die er voor haar écht toe doen.
Dus we gingen samen op pad, maar ik nam bewust een stap terug. Ze pakte zelf kleding van het rek, bekeek de labels, streek met haar vingers over de stof, trok iets aan en bewoog er een paar minuten in rond. Soms trok ze het direct weer uit. “Dit voelt gewoon niet fijn, mam.” Helemaal goed. Het is gewoon goed om je tiener zelf HSP-proof kleding uit te laten zoeken. Anders blijft het ongedragen in de kast hangen.
Zelf leren voelen wat klopt
Wat ik het mooiste vond? Dat ze écht begon te vertrouwen op haar eigen gevoel. Niet op wat hip is, niet op wat ik zou kiezen – maar op wat zij nodig heeft om zich de hele dag comfortabel en veilig te voelen in haar lijf.
Ze koos uiteindelijk voor:
- Een luchtig jurkje van de Shoeby
- Een spijkerbroek van de Only en een shirtje van de Shoeby
- Een bikini van de TerStal
- Een skort en shirtje van de Zeeman
- Een T-shirt en skort van de Terstal
- Twee basic shirts van de Only in de kleinste damesmaat
En weet je? Ze was zó tevreden. Niet alleen met wat ze gekocht had, maar vooral met hoe ze het zélf had gedaan. Ze had keuzes gemaakt die bij haar passen, zonder dat iemand anders daar invloed op had. En dát is misschien wel het grootste cadeau dat we haar konden geven.
Ook interessant: Kleding die fijn is voor een HSP
Een paar tips als je dit ook wil proberen:
- Geef een duidelijk budget mee en laat los wat er precies van gekocht wordt.
- Zorg dat er genoeg tijd en rust is – dit is geen “even snel na school een shirt scoren”-sessie.
- Vraag niet: “Is het mooi?” maar: “Hoe voelt het?”
- Laat haar vooral veel stoffen aanraken voordat er ook maar iets wordt gepast.
Deze manier van shoppen is misschien niet de snelste, maar voor ons was het zó waardevol. Geen tranen bij het passen. Geen frustratie thuis omdat iets tóch niet goed zit of dat kleding in de kast verdwijnt en het kaartje er nooit af gaat. Gewoon een dochter die zichzelf mocht zijn – in kleding die dat ook ondersteunt.
En ik? Ik ben vooral dankbaar dat ik even mee mocht lopen op haar pad. Op háár manier. 💛
Foto titel: Image by gonghuimin468 from Pixabay
Foto tussen de tekst: Zijn eigendom van Inge Beleeft.
