Net als jullie mij inspireren met leuke boeken, wil ik dat voor jullie ook doen. Daarom ook iedere twee maanden de boeken die ik gelezen heb op een rijtje. De maanden maart en april las/luisterde ik de onderstaande boeken. Flamingo 1: Hij is van mij – Kyra Rutgers Ben je op zoek naar een meeslepend … Lees verder
Herken je dit als HSP op de werkvloer? Je zit in een open kantoorruimte en je voelt de spanningen van collega’s alsof ze van jou zijn. Na een vergadering heb je het gevoel dat je een halve marathon hebt gelopen. En als iemand feedback geeft, raakt het je dieper dan je zou willen. Welkom in … Lees verder
Als gezin waarin hoogsensitiviteit (HSP) een grote rol speelt, is op vakantie gaan niet altijd vanzelfsprekend. Drukke luchthavens, prikkels overal, andere bedden, nieuwe indrukken… het kan al snel te veel worden. Toch wilden we dolgraag samen naar Disneyland Parijs. Niet alleen voor de magie van het park, maar ook om te laten zien dat we … Lees verder
Hoogsensitief zijn betekent dat je de wereld net even anders beleeft. Alles komt harder binnen – geluiden, licht, emoties, maar ook kleding. Wat zacht lijkt, kan ineens prikken. Wat leuk staat, voelt misschien beklemmend. En dat maakt HSP-proof kleding kopen voor een tiener soms net even wat uitdagender. We besloten dit voorjaar het eens anders … Lees verder
Misschien merk je het al aan de social media of hier op de blog dat er wat speelt. Want ik plaats minder consequent berichten. En dat is niet zonder reden. Dit heeft te maken met wrikkende schoenen. Hoewel het voor mij heel spannend is om er zo open over te communiceren ga ik het wel … Lees verder
Emotioneel hooggevoelige personen ervaren emoties intenser en langer dan de meeste anderen. Dit kan een kracht zijn, maar ook een uitdaging. Emotioneel Hooggevoelig van uitgeverij Deltas helpt je om beter met deze intense gevoelens om te gaan en biedt praktische technieken om je emotionele balans te vinden. Wat kun je verwachten? Dit boek combineert cognitieve … Lees verder
Meditaties voor kinderen is een waardevol boek voor ouders die hun kinderen willen helpen bij ontspanning en emotionele ontwikkeling. Dit boek richt zich op zes fundamentele behoeftes van kinderen en biedt praktische oefeningen om hierop in te spelen. In deze review ontdek je hoe dit boek werkt en voor wie het geschikt is. Inhoud van … Lees verder
Lezen is voor mij een heerlijke manier van ontspannen. Tegenwoordig heb ik ook de luisterboeken gevonden. Heerlijk tijdens het koken luisteren naar een feelgoodverhaal. Want dat is nu eenmaal het genre waar ik lekker op ga. Koffieflirt – Fabienne Swinkels Annabel lijkt alles voor elkaar te hebben: een knappe vriend die alles voor haar overheeft, … Lees verder
Deze week hadden de kinderen vrij en wij zelf hadden ook een aantal dagen vrij. Hoe we deze week hebben ervaren, deel ik je graag in deze nieuwe dagboek van een HSP mama. Maandag 24 februari Voor de kinderen is de vakantie gestart, maar manlief en ik moeten allebei werken. Ineens hoor ik van boven … Lees verder
De komst van een nieuw broertje of zusje is een grote verandering in een gezin. Voor een hoogsensitief kind kan deze verandering extra intens aanvoelen. Hoogsensitieve kinderen nemen prikkels diep in zich op, voelen emoties sterk aan en kunnen snel overweldigd raken. Hoe kun je als ouder deze verandering soepel laten verlopen en je hoogsensitieve … Lees verder